Rituale di meditazione e ricamo || DIARIO LUNARE

Rituale di meditazione e ricamo || DIARIO LUNARE

25.00

con Cinzia Franceschini e Celeste Valenti

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Una lezione sperimentale che unisce ricamo e legatoria alla pratica dello yoga. Costruiremo insieme un diario lunare, ossia un quaderno ricamato e rilegato a mano dove potrai prendere nota dei cambiamenti del tuo corpo e dei tuoi stati mentali in relazione alle fasi lunari.

Quando:
Prima parte: sabato 27 febbraio ore 10.30 - 11.30 || Prima sequenza di yoga + ricamo della propria fase lunare in copertina
Seconda parte: sabato 13 marzo ore 10.30 - 11.30 || Rilegatura + seconda sequenza di yoga e indicazioni sulla compilazione del quaderno

(Il prezzo comprende entrambi gli incontri)

Dove:
online live su Zoom oppure in streaming (verrà fornita la registrazione di entrambe le lezioni)

Cosa ti serve:
- un cartoncino formato a4 di colore chiaro
- dei fogli bianchi A4 (quelli per le fotocopie vanno benissimo)
- una matita morbida (4B)
- ago e filo (anche da rammendo)
- pastelli a cera (se ce li hai già)

Cosa imparerai:
- il ricamo su carta
- una tecnica semplice di legatoria
- due breve sequenze di yoga dedicate alla luna nuova e alla luna piena
- a osservare e a prendere nota delle fasi lunari e di come influenzano i tuoi stati fisici e mentali

Rituale di meditazione e ricamo || DIARIO LUNARE Image 2
Corso di ricamo online // Mercoledì
75.00 - 95.00
Corso di ricamo online // Giovedì
75.00 - 95.00
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